[ Góc Sức Khoẻ ] Cách Trị Ho Tại Nhà Bằng Các Thành Phần Và Mẹo Đơn Giản Nhất

Vì thế biết được điều đó Long Chau Pharmacy sẽ hướng dẫn những cách trị ho đơn giản tại nhà dễ dàng nhất. 

Để giảm ho một cách từ từ bằng các thành phần có sẵn trong nhà nhanh chóng bạn có thể kham khảo các cách dưới đây :

Kê gối cao khi ngủ : việc ho về đêm cũng có thể do bạn để gối thấp khiến dung axit trào ra, vì vậy nên để cao gối khi ngủ giúp giảm tình trạng trào ngược axit từ đó giúp tình trạng ho khi ngủ được cải thiện dần.

Uống trà và mật ong : Mật ông và trà là sự kết hợp hoàn hảo, vừa có vị dễ uống vừa giúp điều trị ho một cách nhanh chóng và hiệu quả, Nên dùng nước nóng pha trà sau đó bỏ 1 muỗng mật ong vào khoáy đều và thưởng thức, cảm giác cổ sẽ được làm ấm giúp diệu đi cơn ho và đau rát từ họng.

Súc miệng bằng muối : việc súc miệng bằng muối là phương pháp lâu đời được nhiều người sử dụng khi bị ho hoặc viêm họng. Súc miệng bằng nước muối còn giúp răng sạch sẽ và đánh bay cảm giác ho rát cổ họng rất nhanh chóng.

Dùng tỏi : việc dùng tỏi để tăng chất kháng khuẩn và giúp chống oxy hoá tự nhiên, giúp cơ thể chóng các cơn ho hiệu quả, cách sử dụng cũng rất đơn giản là đun sôi ly sữa cùng với 1 ít nhánh tỏi là có thể sử dụng.

Hạn thế chất kích thích và nước ngọt : việc hút thuốc lá hay uống nước ngọt, nước đá khiến tình trạng ho biến thành viêm họng là không ngoại lệ, vì vậy để bảo vệ sức khoẻ bạn cũng nên dừng uống luôn cũng được./

Gừng và mật ong :  Bạn cũng có thể thêm gừng giả dập và thêm vào trà cũng là cách làm ấm họng và dịu đi cơn ho có đờm hiệu quả, bạn cũng có thể nuốt xác gừng từng miếng nhỏ sẽ cảm nhận được miếng gừng làm dịu đi khi xuống đến phần họng khô rát sau khi bị ho.

Ngoài những cách trên bạn cũng nên phòng bệnh hơn chữa bệnh, nên ăn uống đẩy đủ, tránh uống đồ có lạnh, đá, tránh nói chuyện, la hét lớn tiếng và tập thói quen sinh hoạt lành mạnh. Mùa đông là mùa rất dễ gây bệnh nên Long Chau Pharmacy sẽ mong bạn biết giữ sức khoẻ cho bản thân mình cũng như cho người thân, Chúc các bạn có một mùa đông tuyệt vời và thật nhiều sức khoẻ.